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体脂肪計タニタの社員食堂 紹介 感想 [体脂肪計タニタの社員食堂 紹介 感想]

「 体脂肪計タニタの社員食堂 」の紹介と感想です。

【送料無料】体脂肪計タニタの社員食堂

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価格:1,200円(税込、送料別)



紹介
体脂肪計タニタの社員食堂 500kcalのまんぷく定食
著者:タニタ
価格:1,200円
出版社:大和書房

感想
体重計や体脂肪計を作っている会社、タニタ。
暗黙の了解で「社員は太ったらいけない」「社員がメタボはマズイ」というのがあるらしい。
納得です。
そしてダイエットにいい料理が本当にたくさん載っています。

食材は野菜が多く、どこでも手に入るようなものばかりで、代用もきくとのこと。
ヘルシーのコツが色々書いてあるし、読むだけでも勉強になります。
レシピも簡潔で分かりやすく、初心者でも作りやすいように書いてあって種類も豊富です。

定食になっているから、メインを作って、副菜は何をあわせようかと考える必要もないので楽ですし、本当にお腹いっぱいになります。
もちろん、他の定食の副菜を選んで作ってもいいと思うし、色々参考になります。

体脂肪計タニタの社員食堂(続)も出ています。


こちらには「健康おつまみ」などものっていて、魚料理が多めです。
レパートリーを増やしたい方は2冊買っても損はないと思います。
組み合わせが色々できるので、もう献立で困ることはないと思いますよ。

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